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  No ar: Morde & Assopra - até às 12:00  
Dançar diminui o estresse das pessoas e as deixam mais felizes

Sexta-feira, 12 de Fevereiro de 2016



Falamos aqui na Phouse em 2015 sobre um estudo que revela que dançar com os amigos faz bem à saúde. Apresentando a informação de que a partir da execução de movimentos sincronizados entre duas ou mais pessoas, a endorfina, substância química do cérebro, é liberada com maior felicidade, o que desperta a sensação de felicidade, a novidade agora é mais que comprovada por meio de outro estudo envolvendo a dança.

De acordo com uma pesquisa publicada na revista Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, pelo Centro de Ciências para Cuidados de Saúde, da Suécia, pessoas tendem a ser mais felizes e menos estressadas apenas por exercer frequentemente a atividade de dançar.

Para o estudo, por exemplo, metade de 112 jovens meninas que sofriam de problemas como dor nas costas, dor no pescoço, estresse, ansiedade e depressão, tiveram uma melhora significativa após seguir o hábito de dançar uma vez por semana.

Fonte : Site Phouse



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